こんにちは☆まやです
本日2回目です(・∀・)
ちょうど1週間前
お盆連休に入る前日の体重は
50キロジャスト…
と、ここで恥をさらしましたが(/ω＼)
6日間の連休で
どれくらい体重が増えてしまったか
また恥をさらしたいと思います
今朝の体重です
50.8キロ
プラス0.8キロで連休を終えました
まあ…まあ…いいでしょう…
いや、よくないんだけど
1キロ以内に済んだだけマシだと思う
連休中はフィットボクシング
まったく出来ませんでした
そしてお米生活も崩壊状態で
かなり食生活が乱れ
食事内容も食事時間も荒れ放題です(┬┬﹏┬┬)
まずお盆連休前日の夜は
ブログで宣言した通り
ケンタッキーで宅飲みでしたよ…
かろうじてサラダだけ作った(^^;)
辛いもの好きの私は
レッドホットチキンも食べちゃった♪
あと連休中に馬刺しで宅飲みもしました
長野県の伊那市に行った時
街のお肉屋さんで
ジンさんがボーナスお小遣いから買ってくれた♪
まだ冷凍庫に残ってるので
近々また馬刺し飲みがありそうです
なんか突然食べたくなって
サガミで味噌煮込みうどん食べたりね…
しっかり定食にしてごはん付き(￣▽￣;)
じつは静岡にも行ったりして
さわやかも食べちゃってました(*^^*)
これはもう別物だから
ダイエットとか関係ないの!!!
他にもですね
来来亭でラーメンとか…
ココイチでカレーとか…
ちょっと野菜不足を気にして
リンガーハットで野菜たっぷりちゃんぽんとか…
もう写真すら撮らなかった
というより罪悪感で撮れなかった…
でもいいんです!!
全部楽しかったからo(TヘTo)
連休はジンさんと楽しむって
決めてたんだから!!!
今日からまたお米生活に戻って
胃腸力を上げて行くのです!!!
まあ、こんな食生活で
食べた時間もバラバラだったので
腸の動きもかなり悪くなってました
スッキリしないお便りばかりで
昨日はお便りそのものが無かったし…
お米生活と合わせて
腸活も意識して胃腸の元気を取り戻します
増えた0.8キロは速やかに解消して
今月中に49キロ台に戻すのが目標です
ここで恥をさらしたんだから
本気で頑張ります!!!(｀・ω・´)ｳﾝ
毎日フィットボクシングやるぞー( ｀ー´)ノ
今日もありがとうございました☆
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