こんにちは☆まやです
お立ち寄りありがとうございます
一昨日、ワクチンの副作用から
抜けて復活しました～(´▽｀*)
なんてブログを書きましたが…
昨日また体調不良で
ぶっ倒れておりました(;´Д｀lll)
昨日はジンさんが有給消化で
お休みを頂いていたので
せっかくの平日休み
バイク乗るぞ(・∀・)
という事で
昨日はまた涼しさを求めて
山の方の道の駅を目指して
午前中から走りに行ったんですが…
途中で体調がおかしくなりまして
Uターンして帰って来ました
昨日の目的地は長野県で
山道を片道2時間ちょっとの距離でしたが
1時間ほど走ったところで
『あっ…私、様子がおかしい…』
と、自分で何かを感じ
ジンさんも口数が減った私に
すぐに気がついたようで
そこからインカムで
このまま走るのか、止まるのか
相談をしてたら
以前行った道の駅に到着しまして↓
どんぐりさんで30分程休憩をしたんですが
結局調子が戻らなかったので
Uターンして帰る決断をしました
帰るって言っても
1時間以上また走らなきゃいけない
距離だったんですけどね
でも目的地はどんぐりさんから
まだ40分以上も山の奥だったし
無理に走って帰れなくなったら
バイクの場合はどうしようもないので
帰れる体力があるうちに
帰る決断をする事は
バイクではすごく大切です
ジンさんの全面的サポートのもと
なんとかお家までたどり着いて
バイクの駐車はジンさんにお任せして
私のそのままダウンしました…
発熱したとか頭痛があるとか
そんなんじゃなかったんですが
とにかく身体が重くてダルい(;´Д｀)
寝室を涼しくして
ベッドで横になっていたら
そのまま3時間以上
気を失うように爆睡してました
目が覚めたら部屋が暗くなってた。。。
私、本調子じゃなかったみたいです
おかしいな…
一昨日は元気だったし
昨日の朝も元気に朝ごはんを食べて
出発したのに(´-ω-`)
そういえば前回も
副作用後にバイクに乗って
やらかしたんですよね(^^;)
今回はここまでひどくは無かったけど
私は副作用後の行動は
もっと慎重にならないとダメですね(--;)
でも自分で走って帰って来れて
ほんとによかったです
そして今日ですが
全然元気です(・∀・)
ジンさんのお弁当も朝ごはんも
ちゃんと作れたし
お家の事もお買い物もサクッと終わらせました!!
今度こそ副作用から抜けた
って、言っていいと思います
というか、昨日のは副作用だったんだろうか!??
今となってはそれも疑問だ(;´｀)ﾝｰ
そしてですね
タイトルにもしましたが
私の体重は大変なことになっています!!!
今朝の体重がついに
51キロになってしまいましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
ワクチン接種前に
50キロまで落としてたのに
1キロ増えちゃったよ…
この原因はたぶん昨日のごはんです
ダル重の中、味の濃いものが食べたくて
インスタントの塩ラーメンを
スープまできれいに完食しました…
塩分の取り過ぎのむくみです(´-ω-`)
考えてみれば
この1週間は副作用を理由に
かなり好き勝手な食事生活をしてました
運動も一昨日しか出来てないし
そりゃ太って当然です
今朝はとにかくリセットしなきゃ!!
と、思って
ごはんとおかず8対2の内容で
朝ごはんを食べましたが
これは戻すのに時間がかかりそうです
このブログ更新後は運動もします
でも正直このまま
お米生活を続けていて大丈夫かな!?
って、不安も少しあります
バセドウ病の治療の事を
ネットで色々調べていると
やっぱりみなさん体重の増加は経験されてるようです
歌手の絢香さんや
痛快ビッグダディで有名な美奈子さんも
バセドウ病を患ったようで
お2人とも以前よりふっくらされましたもんね
代謝が落ちれば
当然太りやすくなる
太らない為には
食生活の見直しが必須!!
そう思って体質改善と
健康で一生続けられる
お米ダイエットをしようと思ったんだけど…
代謝が確実に落ちてる私が
お米を食べるダイエットをして
本当に効果が出るのか
すごく不安になってしまいました(´・ω・`)
もうちょっとガチのダイエットに
切り替えた方がいいのかな!??
でも食べないダイエットは
一生なんて出来ないし
やめたら速攻で反動も来るし
どうしたらいいんでしょうか!???
とりあえず
まずはこの1キロを落とす
絶対に落とす!!!
お盆連休とワクチン接種の
イレギュラーな日が続いただけ
頭ではわかってても
増えた数字を見ると凹みますね
ちょっとでも成果が出れば
モチベーションも全然変わるんだけど
体重なんて気にしない精神は
今の私にはまだ無理みたいです(´・ω・`)
ではこれから身体を動かして
しっかり汗をかこうと思います
今日もありがとうございました☆
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