こんにちは☆まやです
お立ち寄りありがどうございます
今日はお休みなので
先ほど接骨院に行って来ました
左腕のダル重は
かなり改善されたと思います
昨日の夜もぐっすり眠れたし
(一度、ミルクさんに踏みつけられて起きたけど…)
朝イチのごはん作りも
手のこわばりはあるものの
以前よりは動きは良くなってきています
先生からも身体のコリは
だいぶほぐれてきたと言ってもらいました
あとはやっぱり呼吸です
今日も『深呼吸してね』と
何度も念を押されました
意識して深呼吸しないとね(´｀)ﾌｩ
今日はお天気もよろしくないし
相変わらず寒いので
このまま午後はお得意のひきこもりを
楽しもうと思います♪
左腕のダル重が完全に治るまでは
『とにかくゆっくりして』
という免罪符のようなお言葉を
先生からもらってるので
堂々ゆっくりします(´∀｀)ﾎﾎﾎ
まあ、そんな言葉がなくても
普段からまったりゆっくりしてますけど。笑
こちらジンさんのお弁当です☆
手のこわばりはありますが
毎日ちゃんと作ってます(｀・ω・´)
我が家のお弁当箱はコレです↑
ジンさんの職場は
車の病院(整備工場)なので
屋根こそはありますが、屋外と一緒です
だから冬はランチジャー必須です!!
食べる時は事務所ですけどね
そしてあたたかい季節になっていくと
お弁当箱は…
こちらに変わります↑
曲げわっぱ、いいですよね( *´艸｀)
ずっとプラスチック製のお弁当箱を
愛用していたんですが
去年初めて曲げわっぱを買ってみたら
冷めてもごはんが食べやすいということで
完全にこちらに移行しました
春になったらまた使います
色違いで１つ新調してもいいかな!?
と、検討中です
私のお弁当は冷凍食品に頼りながらの
手抜きおかずが多いのですが
それでいいと思ってます!!
だって毎日のことだもん
自分が辛くならないように
抜ける手は抜かないとね。笑
お弁当は作る事に意味があるんです(｀・ω・´)ｳﾝ
さあ、ここからは
まったり自由時間です♪
お昼は大好きな辛ラーメン食べようかな♪
それで夜はおでんかな(*´ω｀*)ﾌﾌﾌ
それでは、また。。。
